Həddindən artıq ət yemək sağlamlıq üçün zərərlidir.

Amerikanın səhiyyə jurnalı “BMJ”da dərc olunan məqaləyə görə, hər gün qırmızı ət yeyən insanın 9 ölümcül xəstəliyə tutulmaq riski daha yüksəkdir.

Həkimlər deyib ki, həftədə 3 dəfə ət, qalan günlər tərəvəz ya da paxlalı məhsullar yemək məsləhətdir.

Mütəxəssislərə görə, bu şəkildə qidalananlar daha sağlam olur.

Qeyd etdiyimiz 9 ölümcül xəstəliyi təqdim edirik:

Xərçəng

Ürək xəstəlikləri

Alzaymer xəstəliyi

Şəkərli diabet

Nəfəs yolu xəstəlikləri

İnfeksion xəstəliklər

İflic

Böyrək xəstəliyi

Qaraciyər xəstəliyi