Akupunktura artıq çəkidən azad olmaq üçün ən sadə, ziyansız və xərcsiz üsuldur.
Bəzi bioloji aktiv nöqtələrə təsir etməklə iştahın xeyli azalmasına nail olmaq mümkündür.
Belə ki, qulaq məməciklərini 10-20 saniyə ərzində sıxmaqla aclıq hissini azaltmaq olar. Bunu hər dəfə yeməkdən əvvəl etsəniz iştahınız azalacaq və siz daha az qida qəbul etməklə doya bilərsiniz.
AzEuroNews.com saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, digər iştahı azaldan nöqtə burunla yuxarı dodağın arasında olan nöqtədir. Bu nöqtəyə də 10-20 saniyə sıxanda iştah azalır.
Bu üsullardan bədən çəkisinə daim nəzarət etməyə məcbur olan idmançılar, sirk ustaları və balerinalar da istifadə edir.
Belə ki, müsahibələrdən birində qocalana qədər şah qaməti və incəliyi ilə insanları heyran edən dünyaca məşhur rus balerina Maya Plisetskaya etiraf edib ki, həmişə çox iştahlı olub və yemək yeməyi sevib. Bu səbəbdən hər zaman iştahı müxtəlif üsullarla məhdudlaşdırmağa məcbur idi. Balerina bu məqsədlə daim akupunlturadan da istifadə edirdi.